Школа правильного спорта

Как сохранить хорошие отношения условиях самоизоляции, не потерять связь с внешним миром и найти баланс между работой и личной жизнью?

Учимся работать с тревожностью и снижать ее уровень

Тренировки в домашних условиях сейчас актуальны как никогда. Они важны для поддержания иммунитета, хорошего настроения и самочувствия.